Devenez plus régulier en revers
Devenez plus régulier en revers
La méthode pour avoir un revers à une main solide qui ne flanche plus au bout de 3 frappes
Êtes-vous un joueur de loterie ?
Le Loto…
L’Euromillions…
Les jeux à gratter à 2€…
Vous en pensez quoi ?
Si on vous pose cette question bizarre, c’est parce que côté revers, beaucoup de joueurs jouent littéralement à la loterie.
Quand une balle arrive sur leur revers à 1 main, c’est pile ou face :
– Vont-ils avoir de la chance et remettre la balle dans le court ?
– Ou manquer de bol et perdre le point ?
Aujourd’hui, peut-être que vous êtes dans cette situation où vous ne pouvez pas compter sur votre revers.
Peut-être que :
- Vous êtes trop irrégulier,
- Vous ne faites que des slices,
- Vous avez un mal fou à jouer les balles hautes,
- Vous tombez contre des adversaires qui pilonnent sans arrêt votre revers,
Bref, de nombreux signes montrent que votre revers vous empêche de progresser et de prendre du plaisir en jouant.
Le boulet de votre jeu
Au tennis, vous pouvez tout à fait être nul à la volée, et être un très bon joueur.
(Pour ça, rien de plus simple : il vous suffit de rester confortablement 1m50 derrière votre ligne de fond de court en frappant des cours droits et des revers)
Mais côté revers, c’est très différent :
Vous ne pouvez pas être un bon joueur si vous êtes nul en revers.
Alors oui, vous pouvez toujours essayer de cacher la misère en ne faisant que des décalages coups droits.
Mais entre nous ?
C’est impossible de tenir comme ça pendant tout le match.
Si vous ne faites que de décaler votre revers, vous allez rapidement vous épuiser.
Pire, si votre adversaire réussit à régulièrement atteindre votre revers, ce sera très dur mentalement :
- Vous paniquerez à chaque balle qui arrivera côté revers,
- Vous donnerez des points gratuitement à votre adversaire,
- Et au final, vous vous énerverez car vous perdrez contre des joueurs qui sont largement à votre portée…
Pour sortir de cette situation, il va donc falloir trouver une solution.
L’erreur des gammes
Quand on cherche des conseils pour devenir plus régulier en revers à 1 main, il y a un exercice qui revient tout le temps :
« Les gammes »
Tel un pianiste qui répète sa partition pendant des heures, beaucoup pensent que la recette miracle pour être régulier en revers est d’enchaîner les frappes.
Sauf que malheureusement…
Ce système ne fonctionne pas au tennis.
Regardez :
Si vous faites des gammes et que vous frappez 2000 revers par semaine, vous allez sans doute faire moins de fautes au bout de quelques mois.
Très bien.
Mais est-ce que ça résout vraiment le problème ?
Est-ce que ça veut dire que votre revers s’est amélioré ?
Non, en réalité, rien ne vous garantie que vous êtes en train de progresser.
Car même si vous faites moins de fautes qu’avant, votre technique est peut-être restée inchangée.
Pire, si vous répétez des milliers de fois un mauvais geste, vous mémoriserez un mauvais geste !
(et donc bonne chance pour le corriger par la suite…)
Si vous voulez progresser en revers, vous allez donc devoir trouver autre chose.
Et ça, plutôt que d’exercices, ça va dépendre de la structure-même de vos entraînements.
Le fléau des cours collectifs
Énormément de joueurs de tennis rencontrent le même problème :
Leurs entraînements manquent terriblement de structure.
Regardez :
Si vous prenez par exemple un cours collectif d’1h30 toutes les semaines, voici en gros à quoi ressemble votre planning d’entraînement :
Le résultat d’un tel entraînement ?
Sur 2 mois, vous n’avez fait que 2 séances d’1h30 dédiées au revers.
(et encore, il faudrait regarder combien de temps on travaille réellement son revers dans un cours d’1h30…)
Donc notre question est la suivante :
Comment voulez-vous progresser sur un coup qui vous pose autant problème si vous vous entraînez comme ça ?
C’est impossible !
Si votre revers à 1 main vous pose vraiment problème dans votre jeu, vous allez devoir vous entraîner de manière bien plus cohérente.
Dites adieu au hasard
Pour devenir régulier et avoir un revers solide, la meilleure chose à faire, c’est suivre la Structure BTR (Biomécanique – Technique – Régularité) :
Étape 1 : La Biomécanique
Utiliser l’ensemble de votre corps pour avoir un revers fluide et puissant
Étape 2 : La Technique
Obtenir un revers qui ressemble à celui d’un joueur expérimenté
Étape 3 : La Régularité
Avoir un revers solide qui ne flanche plus au bout de 3 frappes
Le gros avantage de cette structure comparé à celle d’avant, c’est qu’elle vous donne une ligne directrice à suivre lors de vos entraînements.
En gros, vous êtes sûr de ne faire que des exercices qui améliorent votre revers séance après séance.
Voilà pourquoi nous avons donc créé un programme complet détaillant les 3 étapes de la Structure BTR :
Club House (Grégoire & Vincent) présente…
Choisissez l’offre qui vous convient :
Quelle offre choisir ?
Si l’offre Premium est la plus plébiscitée par nos joueurs, c’est pour une raison toute simple :
Elle vous permet d’avoir un retour sur ce que vous faites.
En prenant cette offre, vous aurez accès à des retours complets personnalisés de votre revers sous format vidéo.
Pour ça, la procédure est très facile :
Vous filmez votre revers,
Vous nous envoyez votre vidéo (la procédure est très simple et est détaillée dans la formation),
On identifie ensuite tous vos axes d’amélioration : que ce soit au niveau de la biomécanique, de la technique, ainsi que sur tous les exercices que vous pouvez faire pour progresser,
Et on échange ensemble sur votre progression.
Voici un exemple de retour vidéo de la part de Vincent :
Si vous prenez l’offre Premium, vous pourrez demander des retours comme celui-ci de façon illimitée pendant 3 mois.
Avec l’offre Coaching, cette durée s’étend à 6 mois, et vos résultats seront encore plus rapides puisque vous serez accompagné tous les mois dans votre progression grâce à des appels vidéos personnalisés.
Et enfin, même avec l’offre Classique, vous aurez accès à tous les modules de la formation qui vous permettront de progresser en revers à une main.
Voici un aperçu de l’espace de formation :
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Grégoire et Vincent.
Vous nous connaissez sans doute grâce à la chaîne YouTube « Club House ».
Notre objectif est de vous faire progresser durablement au tennis pour vous aider à passer de la 4e à la 3e série.
Comme vous avez pu le voir à travers nos conseils, nos analyses et nos vidéos, chez nous, la qualité prime sur la quantité.
Et si vous avez aimé la qualité de notre contenu gratuit, alors vous devriez adorer la qualité de notre contenu payant !
Ce qu’ils pensent de nos formations
Romain
« Je me sentais limité au service. Je perdais beaucoup de matchs car je ne servais pas assez fort et car je ne passais pas suffisamment ma balle dans le carré.
Quand j’ai vu que Grégoire et Vincent proposaient une formation sur le service, j’ai sauté sur l’occasion.
Aujourd’hui, ça fait 4 mois que j’ai commencé la formation, et j’ai déjà eu de très gros résultats. Je suis maintenant capable de gagner des points grâce à mon service, alors que c’était loin d’être gagné à la base. »
Jérôme
« J’avais mal au bras pendant mes matchs car j’essayais de trop en mettre au service.
J’ai donc pris la formation Service Gagnant, et j’ai beaucoup aimé qu’elle prenne en compte la dimension biomécanique du service : c’était quelque chose que je n’avais pas du tout vu pendant mes entraînements.
Aujourd’hui, je n’ai plus mal au bras quand je m’entraîne. »
Jacky
« Ce qui m’a beaucoup plu dans cette formation, c’est la pédagogie. C’est bien expliqué et il y a un bon déroulement.
La formation passe en revue tous les fondamentaux du service : biomécanique, technique, mental et précision.
Avec de la persistance et grâce au planning qui est élaboré, je peux dire que la formation fonctionne et que j’ai déjà senti de réels progrès. »
Aurélien
« J’ai suivi la formation Service Gagnant ces derniers mois, et je l’ai beaucoup apprécié.
Elle m’a permis de bien comprendre la dimension biomécanique du service et de progresser rapidement grâce aux retours vidéo de Grégoire et Vincent qu’on peut obtenir à tout moment.
Aujourd’hui, j’utilise notamment beaucoup mieux le service slicé, et j’encourage tout le monde à tenter l’expérience. »
David
« J’ai pris la formation Service Gagnant pour ma fille de 11 ans qui est classée 30 car je voulais qu’elle progresse techniquement.
Grâce à l’analyse de son service de Grégoire et Vincent, elle a beaucoup progressé au niveau de la puissance, de la pronation, et de la rotation des hanches et des épaules.
C’est une bonne formation et je la recommande. »
Yoann
« J’ai regardé des tonnes de vidéos sur internet, mais ça ne me permettait pas de progresser de manière constante au service.
J’ai donc pris la formation Service Gagnant, et je ne l’ai pas du tout regretté.
C’était exactement ce dont j’avais besoin : grâce au suivi personnalisé de Grégoire et Vincent, j’ai eu des résultats très rapidement.
Cette formation est juste parfaite, je la recommande à n’importe qui qui voudrait progresser au service. »
Devenez enfin solide en revers
Imaginez une seconde que votre revers ne soit plus un point faible de votre jeu.
D’après vous, que se passerait-il ?
À l’évidence, vous serez :
- Plus relâché : dès qu’une balle arrivera sur votre revers,
- Moins vulnérable : que ce soit en retour de service comme en défense,
- Plus polyvalent : car vous ne serez plus obligé de décaler votre revers,
- Plus efficace : sur les balles courtes de vos adversaires,
- Fier de vous : car vous serez capable de gêner vos adversaires, même en revers.
Bref, un bon revers a le pouvoir de complètement changer l’issue de vos matchs. À vous de vous en servir.
La galère continue ?
Si votre revers ne s’améliore pas, qu’allez-vous faire pendant les échanges ?
- Continuer à donner des points gratuits à votre adversaire ?
- Être en panique à chaque fois qu’une balle arrive sur votre revers ?
- Ne faire que des slices qui ne gênent pas vos adversaires ?
- Et au final, vous dégoûter du tennis ?
Au fond de vous, vous le savez : si vous ne progressez pas en revers, vous ne pourrez jamais pleinement exploiter votre potentiel tennis.
Tout au long de cette formation, vous serez donc guidé de A à Z pour devenir un joueur solide côté revers.
Alors, êtes-vous prêt à améliorer votre revers à une main pour de bon ?
Questions / Réponses
La Garantie « Sans Faute »
Quand il s’agit de faire une formation qui vous fait progresser, on met le paquet, même sur la garantie.
On s’assure que cette formation Revers À Une Main contient tout ce qu’il vous faut pour passer à un cran au-dessus dans votre pratique du tennis.
Nous vous donnons donc 30 jours pour essayer la formation, intégrer tous les concepts dans vos entraînements, et voir des résultats pendant vos matchs.
Si pendant cette période, vous n’êtes pas satisfait à 100%, ou que vous n’avez pas progressé, ou bien que vous n’avez pas aimé notre coupe de cheveux, il vous suffit de nous envoyer un mail et nous vous rembourserons sous 48 heures, sans poser de question.
En gros : vous ne prenez aucun risque. Soit vous progressez, soit vous êtes remboursé.
Choisissez l’offre qui vous convient :
Vous avez une question ?
Envoyez-nous un mail à contact@clubhouse-tennis.fr